So biete ich meine Bewegungs- und Entspannungsprogramme für Unternehmen an:
- in Form von lebendigen Online live Stunden über Zoom/Teams etc.
- Für Tagesveranstaltungen auch vor Ort in Ihrem Unternehmen
- in deutsch oder englisch
Folgendes hat sich bei meinen Kunden bewährt
- 15-20 Minuten Schulter-/Nacken/Rückenprogramm (Online und live gemeinsam – direkt aus dem Büro oder aus dem Homeoffice – alles im Stehen in Businesskleidung möglich) TOPSELLER!
- 5-10 Minuten Entspannung in Form von Atemübungen und Meditation (Online und live gemeinsam – direkt aus dem Büro oder aus dem Homeoffice)
- Gesundheitstage bei Ihnen vor Ort z.B. Rückengesundheit oder Achtsamkeitstage für Mitarbeiter mit Einzel- oder Gruppensessions
Es tut so gut, sich während eines langen Meetingtages oder als Start in den Tag mal so richtig zu dehnen und angenehm zu bewegen. Meine lebendigen Programme machen nicht nur Spaß und sind gesund für den Körper, sondern steigern auch die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Kreativität Ihrer Mitarbeiter. Denn nicht nur die Körperhaltung im (Home)-Office, sondern auch sonstige Belastungen und Anspannungen können sich im Körper bemerkbar machen. Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme sowie auch Schlafstörungen nehmen leider immer mehr zu. Lesen Sie hier, was die Teilnehmer sagen.
Gerne können Sie mich für ein Beratungsgespräch für meine Bewegungsprogramme in Ihrem Unternehmen unter 0179-2236699 oder per Mail: henrikejunker@yoga-yourself.com kontaktieren.
LUST FOR LIFE 